先日、人生初のギックリ腰を体験しました。 「あっ」っと思った瞬間、腰に激痛が走りまったく身動きがとれない状態に。先輩の話によると夏から秋にかけての時期になりやすいそうですね。体重が増えるのもなりやすくなる原因だとか。ここ3年ほどでかなり太っ…